Zalezy ile bys chcial tej mety wziasc to jest jedna sprawa po drugie zalezy od diety. Na pierwszy cykl nie biez wiecej niz 65 tabsow bo kazdy kolejny cykl potem musi byc mocniejszy a po 65 tabsach przypuszczalnie przyjdzie ci okolo 4-6kg masy a co do dawkowania to jezeli bys bral to wez w systemie 1-2-3-2-1 to ci wychodzi 63 tabsy i efekty lux [...]
Nie wiem czy opłaca się tyle kreatyn kupować. Ja wogóle bym wywalił Nitro i ae2 i zrobil cykl 2xClout. Pitbull robił test na Cloucie w dziale Testy także poczytaj jakie miał tam efekty. Do tego kupiłbym jakiegoś NOboostera np. white flood i cykl bylby miodzio
[...] się na Whey mass gain Hi Teca(z powodu ceny)-4,5kg, do tego Carb Bx Biogenixa, Mono mega caps Olimpa, i jakies witaminy. Czy z takiego zestawu mozna zrobic jakis sensowny cykl oczywiscie prze odpowiedniej diecie? Waham się z tą kreatyną, bo na olimpie efekty były w porządku, a to był 1 cykl(podobno 1 powinien być najefektywniejszy).Czy lepiej [...]
ja sie nie zgadzam z ellis. bo po xp i cp bedziesz miał bardzo dobre efekty niezależnie od tych witamin. Tylko warto je uzupełnić. Jak mam zamiar kupić coś na cykl to zawsze zaczynam od tych supli które sa podstawą cyklu a potem jak zostaje kasa kupuje witaminy i duperele. jeśli witaminy są podstawą jak pisze ellis i są ważniejsze od xp i cp to [...]
mam pytanie co do HST, obecnie robie cykl 15 powtórzeń, ale przeglądając internet spotkałem się z taką informacją, że np na 3 treningu cyklu 10tek muszę osiągnąć obciążenie z 6 treningu 15tek. wychodzi na to, że muszę dublować ciężary, czyli jak dam tak: wyciskanie skos w dół dla 15tek: 35 40 45 50 50 55 a potem to samo ćwiczenie dla 10tek: 45 50 [...]
witam.moj pierwszy cykl wlasnie sie skonczyl a bralem mere piramidalnie.mam 18 lat metki wzialem stowke.i efekty zadowalajace.5 kg przytylem.20 kg sily na klate wiecej na lapke jakies 10 kg wiecej itp. i najwazniejssze na lapie poszly mi 2 cm.ogolnie jestem zadowolony z tego cyklu ale wiem ze troche zaniedbalem to bo nie utrzymywalem diety.ale [...]
ten cykl co skonczylem 9 stycznia trwal 36 dni i mialem dobre naprawde efekty okolo 4 kg (na cyklu to prawie codziennie wcinalem pol korczaka dziennie) i 2 cm w bicku dlatego jestem taki napalony na nastepny ...to na to wychodzi ze juz moge zaczac cykl??
tak tylko cykl jakis krótkawy zrob tak; jesli po owych 4 tygodniach bea dobre efekty i ciągle zauważalne to cykl przedłuż- nawet do 8 tyg.- dokupić w takiej sytuacji będziesz musiał co potrzeba.
Nie tak. Cwiczysz do momentu kiedy czujesz ze efekty sa zadowalajace. Srednio wychodzi tak 2-3msc bez przerwy kiedy te efekty trwaja. Pozniej tydzien przerwy i znow kolejny cykl na tej samej zasadzie. Organizm musi odpoczywac ale nie w ten sposob ze 2msc treningow po czym 2msc odpoczynku. Zaczynalbym niemalze zawsze od poczatku. W tym sporcie [...]
Mhm Jak to wszystko ogarnę to wrzucę całość do oceny tzn dietę, cykl, trening. Tylko jeszcze pytanie (po raz kolejny ;-P ) Na 1 cykl prop, wino, bold będzie lipa, może ciśnienie skoczyć ostro? Jakieś szczególne efekty uboczne po boldku?
[...] W przypadku Agovirin zabiera to kilka dni. To zwykle skutkuje zwiększeniem masy mięśniowej i siły pod koniec pierwszego tygodnia ćwiczeń. Agovirin bierze się przez 30 dni w cyklu, a po tym czasie rozwój masy mięśniowej jest już mocno widoczny. Efekty działania Agovirinu będą widoczne o wiele szybciej niż efekty działania sterydów opartych na [...]
wolalbym rano odzywke bedzie mi wygodniej,ewentualnie na noc bym mogl wypic samo bialko a wciagu dnia gainer+bialko naraz, czyli ladnie bede mial 3kg gainera+2kg bialka powinno wystarczyc narazie,jezeli efekty beda to zrobie jeszcze podobny cykl :) ile kosztuje to ZMA i ile bedzie mi potrzeba na pelny cykl z tymi odzywkami ????
f***master już uzupełniam Ogólnie cykl kreatyny skończyłem ponad miesiąc temu zazwyczaj robiłem tak 1 cykl 2-3 miesiące przerwy i kolejny no ale miałem ponad rok przerwy w braniu kreatyny i ta z vitalmaxa wogóle jakoś na mnie niezadziałała tak samo zreszta jak później Creatine micronized 200 mesh +taurine z Treca+dekstroza:(Dodatkowo dodałem ALE z [...]
menciu slyszalem o wieli rzeczach i zasadach lecz dzisiaj mam ostatni dzien cyklu z Cp. Zrobilem cykl na 1 duzej puszcze i powiem Ci ze efekty sa naprawde zadawalajace. Nie cwiczylem ponad rok wczesniej regularnie pijac i jedzac dziennie 2 posilki. Przez rok spadlo mi ponad 5cm w bicu i schudlem 13kg. Teraz po 2 miesiacach zrobilem sobie ten cykl [...]
[...] diety, treningu i regeneracjoi a nie od tylko suplementu. Pomap utrzymuje sie po trningu przez kilka godzin chyba nie myslales ze to tak na zaawesze zostanie. Jak przyłozysz sie do michy i treningu to efekty naoewnio beda aha i 1 pucha Nitro to za mało na cykl. Proponuje małe nitro i duza pouche CP fajne połaczenie io tanio wyjdzie.pozdrawiam
[...] niestety nieco za małe dawki. Deca , żeby miała wyrazny wpływ na muskulaturę musi być podawana w dawce minimum 200mg/tydz. Paul, myślę, że mógłbyś wypróbować najpierw cykl Dąbka, niektórzy mieli niezłe efekty, potem wziąsc np. po 2-3 miesiącach Decę w ilosci 200mg/tydz + winstrol 50mg/3d. Mało efektów ubocznych(raczej wogóle, chyba, że [...]
jest o m1t i to sporo - cykl ew 2on 2off 2on a kreatyna po cyklu i nie minimalizauje efekty uboczne a moze jedynie zmniejszyć spadki po cykl. Poczytaj troche moich postow i np maata czy wasala.
[...] brales juz "metke" i "postanowiles COŚ wiecej "? hehe k*********coraz ciekawiej sie robi , rok "treningu" i 15 x oma ,200 mety + 10 deci ... no comment ... Ps. Ciekaw jestem kiedy wzioles 1 cykl na metce i czy miales jakiekolwiek efekty po tym cyklu ? Podkreslam .. EFEKTY a nie syfy na ciele. :) Pozdrawiam ! :)
jesli ktoś sartował wcześniej z towarem to czy efekty były o wiele słabsze ? TAK cykl to nie tylko czas ON do wejscia na bombe tyrzeba się przygotować a póżniej odpowiednio z niej zejśc i znów przygotoweś się do następnej to jest pełny cykl w rzeczywistości jest to zaniedbywane przez co kolejna bomba to zwiekszanie dawek a w przerwach z powodu [...]